Những nguy cơ bệnh tật liên quan đến huyết áp đang làm tâm lý cộng đồng hoang mang. Một làn sóng tìm hiểu về biện pháp ngăn ngừa, đẩy lùi những nguy cơ này đang dâng cao mạnh mẽ. Trước tình hình này, 3T Shop Hàng Nhật đã ra mắt thị trường vòng điều hòa huyết áp Ex. So với việc dùng thuốc và những phương pháp thông thường, sản phẩm này có gì khác biệt, hãy cùng chúng tôi khám phá!

Những căn bệnh liên quan đến huyết áp

Khi không nằm ở chỉ số chuẩn thì tất cả các ngưỡng huyết áp dù thấp hay cao đều có hại cho sức khỏe. 3T Shop hàng Nhật xin được tóm gọn những căn bệnh mà người có vấn đề về huyết áp thường gặp phải.

Trước hết, ta sẽ xét đến cao huyết áp. Đây là một trong những lý do gây ra các căn bệnh như máu ngoại biên hay phình động mạch chủ bụng, phình tách động mạch chủ. Cả hai căn bệnh này đều đang báo hiệu những nguy hiểm gần kề cho trái tim của bạn.

Về huyết áp thấp, thì cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt sẽ thường xuyên ghé thăm cơ thể của bạn. Ngoài ra còn có dấu hiệu khác như toát mồ hôi nhưng vẫn cảm thấy lạnh, buồn nôn, mỗi lần leo cầu thang là một cực hình. Huyết áp thấp cũng đe dọa sắc đẹp khi da bị khô, nhăn nheo, còn tóc bị rụng nhiều.

 

Những phương pháp giúp bạn điều hòa huyết áp

 

Biện pháp lành mạnh nhất là bạn năng tập thể dục thường xuyên. Ngoài việc giúp cơ thể trở nên săn chắc, tiêu trừ mỡ bụng, bạn còn có thể cân bằng được huyết áp. Mỗi ngày chỉ cần 30 phút cho hoạt động này là hợp lý. Các môn thể thao bổ ích là đi xe đạp, bơi lội hay đơn giản nhất là đi bộ.

 

Tiếp theo là xây dựng và thực hiện chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên tích hợp các nguồn dinh dưỡng khác nhau từ thịt, cá, rau, củ, quả, sữa (loại ít béo) và trái cây. Khi ăn đủ chất, với hàm lượng vừa đủ, bạn sẽ kiểm soát được chất béo và lượng calo, duy trì một trọng lượng phù hợp. 

 

Muối là một năng lượng thiết yếu giúp bạn bổ sung I ốt cho cơ thể, giảm thiểu nguy cơ bướu cổ. Tuy nhiên, lượng muối có tính quyết định mạnh mẽ đến huyết áp của bạn. Nếu huyết áp của bạn quá cao thì việc giảm thiểu lượng muối trong bữa ăn là điều hết sức cần thiết. Ngoài muối thì Kali là một nguyên tố quan trọng giúp bạn ổn định đường huyết. Chất Kali tác động trực tiếp đến khả năng hoạt động của tim. Vậy những loại thực phẩm nào chứa nhiều Kali? Hãy thường xuyên ăn bí, chuối, khoai tây, khoai lang, rau xanh… vừa cân bằng huyết áp, vừa làm mát cơ thể và kích thích hệ tiêu hóa.

 

Bên cạnh những biện pháp trên thì việc tạm biệt những thói quen xấu như hút thuốc cũng mang lại hiệu quả cao. Khi chấm dứt hút thuốc, ngoài việc bảo vệ lá phổi, bạn còn hạn chế được nguy cơ tăng huyết áp. Uống rượu là con dao hai mặt, có thể làm huyết áp tăng hoặc giảm nên bạn hãy sử dụng một lượng vừa phải.

 

 

Biện pháp hiện đại nhất hiện nay mà không cần sự can thiệp của thuốc chính là vòng điều hòa huyết áp Ex. Với chất liệu là phần vỏ làm bằng  nhựa silicone, bên trong là các hạt mang đặc điểm của nam châm từ tính, khi đeo sản phẩm này lên cổ, ngoài việc chống đau vai cứng cổ, nó còn dần dần giúp bạn sở hữu chỉ số huyết áp tiêu chuẩn.

 

Ngoài vòng điều hòa huyết áp Nhật Bản, 3T Shop hàng Nhật còn cung cấp sữa Meiji Nhật 1-3 cho bé, hãy nhanh tay đặt mua các sản phẩm này nhé!

 

Chi tiết liên hệ:

 

Địa chỉ: Phòng 604, OCT1-A2 khu đô thị HANDI RESCO Cổ Nhuế, Bắc Từ Liêm

Điện thoại: 0989.334.023